Полезные статьи

Как часто нужно заниматься вокалом, чтобы достичь желаемого результата?

Хватит ли одного урока вокала в неделю? Обязательно ли петь каждый день? Сколько по времени должны длиться самостоятельные занятия по вокалу? Правда ли, что нужно заниматься вокалом минимум по 8 часов в день, чтобы петь, как профессионал? Стоит ли петь в больном и уставшем состоянии? Каких результатов можно достичь, если посещать занятия по вокалу не регулярно, а только тогда, когда есть желание и возможность?
Многие люди спрашивают меня об этом, когда приходят на свой первый урок вокала. И хотя, как всегда, не существует однозначного, универсального для всех и каждого ответа, есть основные рекомендации, которые можно получить от большинства преподавателей по вокалу.

1. Учитывайте свой предыдущий опыт.

В первую очередь всегда стоит брать во внимание, как давно вы уже занимаетесь вокалом и насколько хорошо чувствуете на данном этапе свой голос.

Для НАЧИНАЮЩИХ вокалистов, к примеру, крайне важна регулярность занятий, потому что именно на начальном этапе идет активный процесс формирования и закрепления новых вокальных навыков. Практически нет шансов достичь хорошего результата, если посещать уроки вокала эпизодически. Скорее всего вы просто будете каждый раз начинать учиться всему заново. Очевидно, что такой вариант подойдет только для тех, кому абсолютно не важен результат занятий.

ПРОДОЛЖАЮЩИЕ вокалисты, как правило, уже обладают какой-то вокальной базой. У них успели закрепится определенные навыки, и поэтому они могут позволить себе иногда делать по необходимости небольшие паузы в обучении, а иногда, наоборот, увеличивать нагрузку. Но нужно не забывать, что выдающиеся вокалисты занимаются своим развитием всю свою жизнь и именно поэтому достигают небывалых вершин мастерства. То, что люди считают врожденным талантом, достигается практически всегда упорным трудом. Чтобы убедиться в этом, можно почитать биографии великих певцов.

Важный совет: Если вы уже опытный вокалист, но планируете овладеть какой-то новой для себя вокальной техникой, или хотите научиться петь в другой манере, или мечтаете попробовать исполнить что-то в необычном для себя стиле, тогда для вас, как и для начинающих, поначалу будет важна регулярность занятий. Возможно, она будет важна даже больше, чем для неопытных вокалистов, так как вам нужно будет учиться перестраиваться с уже крепко устоявшихся навыков, что обычно намного сложнее, чем просто начать что-то делать с нуля.

2. Выбирайте оптимальную для себя регулярность занятий.

Считается, что для закрепления новых навыков лучше всего заниматься регулярно 1-2 раза в неделю с преподавателем. Между занятиями (не в тот же день!) необходимо выполнять задания, полученные на уроке вокала. Тогда получится двигаться в довольно хорошем темпе. В профессиональных учебных заведениях вокалисты посещают уроки вокала и по 3 раза в неделю. Заниматься с преподавателем чаще смысла мало, потому что скорее всего вы не будете успевать выполнять домашние задания.

Так что, если занимаетесь с преподавателем 2 раза в неделю – отлично, если 1 раз в неделю – тоже хорошо, просто будете двигаться чуть медленнее. Но ведь не для всех же важна скорость?

3. Следите за продолжительностью занятия.

Не стоит форсировать процесс занятий и думать, что если вы будете заниматься вокалом каждый день по многу часов, то быстрее достигнете желаемого результата. Скорее всего вы просто перегрузите свой голос, и придется его какое-то время лечить и восстанавливать, что естественно в итоге затормозит ваше вокальное развитие.

Поначалу лучше заниматься самостоятельно хотя бы по 15-20 минут в день, но осознанно, не отвлекаясь на другие мысли и дела. Постепенно можно увеличивать нагрузку, наблюдая за своим состоянием. Если голос подсел, необходимо сделать перерыв. В любом случае нужно дать голосу отдохнуть через 40-45 минут. Не случайно именно столько длится по времени стандартный вокальный урок, а также стандартное концертное отделение. Некоторые преподаватели вокала проводят занятия по полтора, а то и два часа. В таком случае грамотный педагог должен перемежать голосовую нагрузку с другими видами деятельности (физической гимнастикой, изучением теории музыки, работой над сценическим воплощением песни и т.п.)

Важный совет: Если чувствуете на занятии, что вам нужен перерыв, что у вас устал голос, кружится голова, появились какие-то неприятные ощущения в горле или других частях тела, обязательно скажите об этом своему педагогу, даже если уверены, что это не связано на прямую с пением. Хороший педагог обязательно адаптирует урок под ваше текущее состояние, чтобы вы получили максимум пользы и минимум вреда.

4. Заботьтесь о здоровье своего голоса.

Если вы почувствовали, что перепели, и ваш голос начал срываться и хрипеть, нужно обязательно отдохнуть какое-то время, а лучше даже вообще воздержаться от пения и громких разговоров в этот день. Чаще всего, если не продолжать давать большую нагрузку, голос замечательно восстанавливается сам за ночь. Если же этого не произошло и через сутки, и ваш голос все еще сильно хрипит и срывается, скорее всего вам стоит обратиться за консультацией к врачу – фониатру.

Важный совет: Если голос долго не восстанавливается, не бойтесь обратиться за помощью к врачу. Согласитесь, лучше ведь лишний раз прийти к стоматологу на профилактический осмотр и получить рекомендацию по уходу за зубами, чем долго боятся прийти на прием и в итоге потратить кучу денег, времени и нервов на лечение запущенных проблем. Точно также и с вокальными связками.

Болезни голоса начинаются чаще всего тогда, когда вокалист на протяжении длительного периода времени дает себе чрезмерную нагрузку, игнорируя усталость голосовых связок. Грамотный педагог всегда поможет вам правильно распределить нагрузку на голос.

Не забывайте, что в независимости от вашего опыта, не стоит петь в простуженном состоянии, особенно если простуда сопровождается кашлем и высокой температурой. С особой осторожностью нужно обращаться с голосом в первые три дня месячных. Если есть такая возможность, то лучше в эти дни дать своему голосу отдохнуть.

5. Консультируйтесь с профессионалами.

Даже самые опытные и именитые вокалисты время от времени берут уроки у преподавателей. Это нужно для того, чтобы скорректировать свое пение, получить профессиональный совет или овладеть каким-то новым навыком. Кроме того, такая практика полезна еще по той причине, что человеку бывает иногда крайне сложно самому себя оценивать. Наличие обратной связи от преподавателя помогает лучше отслеживать свой прогресс.

Важный совет: Начинающим вокалистам следует с осторожностью относится к вокальным интенсивам, мастер-классам, тренингам и семинарам. Конечно, такие мероприятия могут очень здорово вдохновлять и мотивировать, что крайне важно для певца любого уровня, но нужно не забывать и о том, что на начальном этапе не стоит давать своему голосу слишком большую нагрузку. Лучше не пытаться делать все и сразу любой ценой.
В общем, берегите свой голос и занимайтесь вокалом с удовольствием! Это самое главное!
Made on
Tilda